好睡眠，好旅行

    Better Sleep, Better Trip

    文/琳子 摄/周越

    李朝晖

    公众身份：德国魅力名城联盟中国代表

    旅行身份：旅行专家

    旅行恋物：眼罩

    旅行中重要的事情很多，你选哪一个？

    朝晖的选择是：睡觉。

    “旅行本来就是一件非常耗费精力和体力的事情，睡得好是非常必要的。”这是这位常年往来于欧亚的旅行专家的经验之谈，“比如飞德国，将近10个小时的飞行时间，我会先美美地睡上五六个小时，或者干脆睡到飞机着陆。”朝晖得意地说出她的经验之谈，真让人嫉妒地恨不得能跟她换个人。

    对于在舟车劳顿中根本无法安睡的大多数旅行者来说，这番话真是让人好生羡慕。

    那么，在旅途中睡得好的秘诀是什么？

    朝晖乐呵呵地掏出几个小玩意儿出来——她的答案是：眼罩。

    眼罩的功能实在无需赘述，许多人也会带着它上路。但是真正用上的恐怕也没有几个，她说：“那是因为没有真正爱上它。”

    第一次让朝晖真正爱上的眼罩，是大约三四年前一次航班上的公务舱赠品，它并没有什么特别之处，但是“突然就觉得，挡住一切光线真是让人安心”。于是从此一发不可收拾，现在就算是在家中睡觉，也得戴上它才能睡得踏实。她的这一新爱好也得到了家人朋友的广泛支持：“到底有多少个眼罩我自己也不知道。这算是一个易耗品，时常随手一放就找不到了，幸好有大量的后备我才不至于急得睡不着。”

    跟眼罩打交道多了，朝晖也渐渐有了心得：“首先我会选择材质，棉布是最舒服的。其次就是带子的松紧度，太紧了会勒得睡不好，太松的话，第二天早上就‘眼’‘罩’分离了。”她摆弄着手中的一副灰色眼罩，随后很郑重地指出第三点：“还有这个边缘，一定不能是硬硬的，不然一觉醒来，脸上就留下一个眼罩形印子。”如此细节的关注，真是非“眼罩达人”不可为！